Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

Softjumppa on kevennetty jumppa. Tunnilla ei mennä lattiatasolle vaan jumpataan seisten, istuen ja tuettuna kaidetta vasten. Tunnilla käytetään myös erilaisia liikuntavälineitä apuna sekä omaa kehoa kuormittaen. Tunti on suunnattu ereityisesti ikääntyville jumppaajille, joilla  vaikeuksia mennä lattiatasoon tai on muuten vaikeuksia liikkua.

Sopii kaikille

Vaikuttavuus
Rentotus
Ryhti
Tasapaino