Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

High Intensity Interval Training (HIIT) -sisäpyöräilyharjoituksessa vuorottelevat raskaat työjaksot ja palautus. Lyhyt, mutta tehokas harjoitus aktivoi kehosi pitkäksi aikaa ja saavutat tuloksia nopeasti. Tunnin kesto 30 minuuttia.

30 min

Sopii kaikille

Virtuaali

Vaikuttavuus
Cardio