Syvävenyttely sopii kaikille! Tunnilla tehdään monipuolisesti kehon liikkuvuutta ja notkeutta parantavia liikkeitä. Todella hyvä tunti kun tarvitset rauhoittumista sekä parantaa palautumista arjen ja liikunnan kuormituksesta.

60 min

Sopii kaikille

Live

Vaikuttavuus
Liikkuvuus
Ryhti
Tasapaino
Venyttely