Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa. Tunnilla keskitytään suurimpien lihasryhmien venyttelyyn, parannetaan lihaksien aineenvaihduntaa ja lisätään liikkuvuutta. Rauhallista ja rentouttavaa.

Tunnin kesto 30 min.

Välineet: jumppamatto

30 min

Sopii kaikille

Virtuaali

Vaikuttavuus
Liikkuvuus
Rentotus
Ryhti
Venyttely