Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

Rauhallinen, matalan kynnyksen tunti. Yinjoogassa pyritään vaikuttamaan kehonosiin, joissa on eniten sidekudosta. Yinjooga-asanat ovat keskipitkiä tai pitkiä ja niissä viivytään kerrallaan 1-5 minuutin ajan antaen kehon rentoutua ja rauhoittua. Tunti sopii kaikille, jotka haluavat lisätä liikkuvuutta sekä hakea arjen hektisyyden keskeltä rauhoittumista ja kiireetöntä olemista. Tule hakemaan tunnilta itsellesi rentoutunut keho sekä mieli!

60 min

Sopii kaikille

Live

Vaikuttavuus
Liikkuvuus
Rentotus
Ryhti
Tasapaino
Venyttely