Sopii sinulle, joka olet aloittelija Zumbassa tai muuten vain suosit rauhallisempia tahteja. Zumba Goldissa mennään peruszumbaa hitaammalla vauhdilla, askelkuviot ovat yksinkertaisempia eikä tunti sisällä hyppyjä. Tanssimme Merengue’a, Salsaa, Cumbiaa, Sambaa, Tangoa, Flamencoa ym. Zumba Gold antaa päivääsi iloista energiaa ja parantaa liikkumiskykyä. 

60 min

Sopii kaikille

Vaikuttavuus
Cardio
Koordinatio