Kuntokeskuksistamme löydät alueen ja välineet vapailla painoilla treenaamiseen. Vapaat painot tarkoittavat levytankoja ja -painoja sekä käsipainoja. Vapaiden painojen käyttäminen vaatii kokemusta harjoittelusta, jotta liiketekniikat ovat turvallisia ja harjoittelu tuottaa tuloksia. Vapaiden painojen käyttäminen vaatii enemmän tasapainoa ja koordinaatiota kuin painopakka- tai vipuvarsilaitteilla harjoitteleminen.

Jos haluat vapaat painot mukaan treeniohjelmaasi, käänny keskuksesi personal trainerin puoleen.