Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

Naisten oma nyrkkeilytunti, jossa treenataan kuin nyrkkeilijät. Nyrkkeily poistaa tehokkaasti niska-ja hartiasärkyjä ja on tehokasta treeniä koko keholle. Mukana myös lihaskunto-osio. Ota omat hanskat mukaan jos omistat.

60 min

Keskivaikea

Vaikuttavuus
Cardio
Koordinatio
Toiminnallinen harjoittelu
Voima