Koko kehon leikkisä mutta tehokas lihaskuntotunti, jossa korostuvat keskivartalon lihakset ja ennen kaikkea tasapaino. Tunnin aikana pallon päällä istutaan, maataan, sitä pompotellaan jne. Fitball-jumpan avulla löydät työtä tekevät lihasryhmät ja opit myös käyttämään niitä.