Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

Pysähdy hetkeksi ja hengitä, anna liikkeiden edetä rauhassa. Kuuntele kehoasi ja löydä oma tapasi tehdä harjoitus. Lempeä Jooga pysäyttää arjen ja antaa energiaa. Tunti on saanut vaikutteensa Hatha-, Yin-, Flow- ja Japanilaisesta joogasta. Tunnin kesto 45 min.

45 min

Sopii kaikille

Vaikuttavuus
Liikkuvuus
Rentotus
Ryhti
Tasapaino