Stanna upp och andas, utför lugna rörelser. Lyssna till din kropp och hitta ditt eget sätt att utföra posiitonerna. Lempeä Jooga stoppar vardagen och ger energi. Timmen har influenser från Hatha-, Yin-, Flow- och japansk yoga. Längd 45 min.
Call to action
45 min
Passar alla
Vaikuttavuus
Rörlighet
Avslappning
Hållning
Balans