Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

Pilates-harjoittelua kehon huoltamiseen. Pilateksen avulla vapautat kehosi kireyksistä ja vahvistat ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Lihashuoltoa ja syvien lihasten harjoittelua, Rauhallista ja rentouttavaa. Tunnin kesto 30 min.

30 min

Sopii kaikille

Virtuaali

Vaikuttavuus
Koordinatio
Liikkuvuus
Rentotus
Ryhti
Tasapaino