Tervehdys! Tuntuuko, että harjoittelut junnaavat paikallaan tai onko ylipäätään treenaamisen aloittaminen hankalaa? Onko olo, että jotain pitäisi tehdä, mutta et tiedä mistä aloittaa? Oli sitten tavoitteesi painonpudotus, kiinteytyminen, voiman ja lihasmassan kasvattaminen tai vaikkapa yleisen hyvinvoinnin ja energiatasojen lisääminen, uskon, että pystyn auttamaan sinua. 

Olen 40-vuotias kahden pienen lapsen perheenisä. Urheilu ja liikkuminen on ollut osa elämääni aina ja kuntosaliharjoittelua on takana jo 23 vuotta. Käytännönkokemus yhdistettynä jatkuvaan oppimiseen sekä personal traineriksi kouluttautumiseen mahdollistaa sinun tarpeisiisi sopivan ja räätälöidyn valmennusohjelman. 

Ammatillinen taustani on kaupallinen ja minulla on yli 10 vuotta myynninjohdon kokemusta tuloksekkaasta ihmisten ohjaamisesta sekä motivoinnista kohti asetettuja tavoitteita. 

Ravitsemusfilosofiani perustuu monipuolisuuteen ja kohtuullisuuteen. Olen tällä tavalla pystynyt itse saavuttamaan tavoitepainoni ja pysymään siinä tinkimättä myös säännöllisistä herkutteluhetkistä. Pienillä, mutta ennen kaikkea pitkäjänteisillä muutoksilla saadaan aikaan parhaat tulokset!  

Personal trainerina minua motivoi etenkin ihmisten auttaminen ja motivointi kohti parempia elämäntapoja. Valmentajana olen tunnollinen ja helposti lähestyttävä. Minun kanssani on helppo olla ja haluan luoda asiakkailleni mahdollisimman viihtyisän ilmapiirin. Toisaalta valmentajana haluan varmistaa myös hyvät tulokset eli tsemppaan ja kannustan kohti asetettuja tavoitteita. 

Toivon, että saan auttaa myös sinua kehittymään kohti parempaa versiota itsestäsi

Varaa aika PT:lle