Erik Kajander Personal Trainer Tervehdys! Tuntuuko, että harjoittelut junnaavat paikallaan tai onko ylipäätään treenaamisen aloittaminen hankalaa? Onko olo, että jotain pitäisi tehdä, mutta et tiedä mistä aloittaa? Oli sitten tavoitteesi painonpudotus, kiinteytyminen, voiman ja lihasmassan kasvattaminen tai vaikkapa yleisen hyvinvoinnin ja energiatasojen lisääminen, uskon, että pystyn auttamaan sinua. Olen 40-vuotias kahden pienen lapsen perheenisä. Urheilu ja liikkuminen on ollut osa elämääni aina ja kuntosaliharjoittelua on takana jo 23 vuotta. Käytännönkokemus yhdistettynä jatkuvaan oppimiseen sekä personal traineriksi kouluttautumiseen mahdollistaa sinun tarpeisiisi sopivan ja räätälöidyn valmennusohjelman. Ammatillinen taustani on kaupallinen ja minulla on yli 10 vuotta myynninjohdon kokemusta tuloksekkaasta ihmisten ohjaamisesta sekä motivoinnista kohti asetettuja tavoitteita. Ravitsemusfilosofiani perustuu monipuolisuuteen ja kohtuullisuuteen. Olen tällä tavalla pystynyt itse saavuttamaan tavoitepainoni ja pysymään siinä tinkimättä myös säännöllisistä herkutteluhetkistä. Pienillä, mutta ennen kaikkea pitkäjänteisillä muutoksilla saadaan aikaan parhaat tulokset! Personal trainerina minua motivoi etenkin ihmisten auttaminen ja motivointi kohti parempia elämäntapoja. Valmentajana olen tunnollinen ja helposti lähestyttävä. Minun kanssani on helppo olla ja haluan luoda asiakkailleni mahdollisimman viihtyisän ilmapiirin. Toisaalta valmentajana haluan varmistaa myös hyvät tulokset eli tsemppaan ja kannustan kohti asetettuja tavoitteita. Toivon, että saan auttaa myös sinua kehittymään kohti parempaa versiota itsestäsi Varaa aika PT:lle Koulutus KTM, Auktorisoitu Personal Trainer (Impulssi) Erikoisala Kuntosalivalmennus ja ohjelmointi Elämäntapamuutokset Painonhallinta ja ravitsemus, lihasmassan lisäys ja ylläpito Genetiikkaan perustuva yksilöllinen ravitsemus Liikkuvuus Boka en kostnadsfri pt-konsultation Namn Ålder Telefon E-post Jag vill bli kontaktad Per e-post Per telefon Är du redan medlem på EasyFit? Ja NeJ Välj verksamhetspunkt - Välj -Espoo - NihtisiltaEspoo - PerkkaaHelsinki - HerttoniemiHelsinki - KaariHelsinki - KalasatamaHelsingfors - DrumsöHelsinki - PasilaHelsinki - PitäjänmäkiHelsinki - RuoholahtiHelsinki - TöölöHelsinki - VuosaariIdeapark – LempääläJärvenpääJoensuuKajaaniKemiKeravaKotkaKouvolaLahtiMikkeli - SetriKorsholm - SmedsbyNokiaBorgåRaisioRovaniemiSavonlinnaSeinäjokiVasa CityVantaa - Rekola Välj tränare - Välj -Tomi RiionheimoMarika YlilahtiMira PiirainenSari KangasKaisu BrehmerRami RinneJaakko HautalaBelkys BarriosIiro SallinenEetu MalliJenniina LamminpohjaLinda WeckströmKristiina KriisaMika HagelbergHenkka HyttinenJoel VirtaSatu SalorinneViivi WinqvistMatti OvaskaJatta SipolaToni IlmakariRiikka HautalaJohnny NguyenTiina KovalainenKalle TolsaDawda "King-David" BadjieAleksi MäkinenJoona HaavistoJuuso KaukelinJenni HolopainenJani KuruJenni NickbergKati TurunenMalin HavilaJoel InnanenIda HuldinKati JokinenIda RaekorpiKimberly McYnenPT SariArttu PakkanenDriton ShalaNina IngvesMilla LehikoinenPT MilsseJohanna LeppämäkiJulianna PajukkoPT SariEmilia SiitariPetriina TaavitsainenOlivia LaineSemi AaltonenNiina HaverinenSatu PortimoMatti MartikainenSatu PulkkinenPirjo SeilonenPhilippe NkansiPasi KarlssonAnne BjörkstenAleksi HakariPT MilsseBrita Bayer-HietalaIra RantalaJarno AhonenMikaela LonnqvistNatalia KirjavainenLauren AaltioMohamed MassoudMika HagelbergToni LarjorantaIrina NyassiRaija KulmalaElmo KärkiSonja SeppäläJanne LuostarinenTiia MaunoJoel StrengSami RekolaEmilia KäyhköOlivia LohelaErik KajanderNikolai AntonovSalla SärkkäJani LuotonenTimi Matara-ahoAino Matara-aho Tilläggsinformation / Frågor CAPTCHA Den här frågan testar om du är en mänsklig besökare och förhindrar automatiska spaminsändningar.