Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

Yoga utvecklar uthålligheten, kroppens koordination, balans och rörlighet samt styrka. Vi utför grundpositioner, asanas, i andningstakt utifrån vars och ens individuella förutsättningar. Eftersom varje deltagare själv bestämmer kravnivån passar timmen för alla personer.

60 min

Passar alla

Virtuell

Vaikuttavuus
Rörlighet
Avslappning
Hållning
Balans
Stretching