Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

Online

Med hjälp av våra virtuella timmar tränar du när och var du vill. Hitta din favorittimme och njut av träning när det passar dig bäst!

Tjänsten är tillgänglig för EasyFit-kunder och kräver ett i kraft varande EasyFit PLUS-, PREMIUM- eller ONLINE-medlemskap.

Medlemskapet kan du köpa från vår nätbutik eller från EasyFit-centrets kundtjänst. Efter köpet får du inloggningsuppgifter och efter inloggning har du tillgång till tjänsten.

Så här ser du på videor

  1. Välj den träningsvideo du vill se på
  2. När du har valt en träningsvideo kommer du att bli tillfrågad på vilket EasyFit-center du är medlem
  3. När du har valt EasyFit-center uppmanas du att logga in på Online-tjänsten med dina personliga inloggningsuppgifter
  4. Du kan spela upp videon och påbörja träningen
Välj typ av timme
Välj timmens namn

Jumppatimmar

Pausjumppa

Muskelkonditionsträning

Ny!

En kroppvårdsövning som ökar i synnerhet rörligheten i nedre kroppen och ryggen.

Längd: 30 min
Redskap: jumppamatto

En utmanande och effektiv träning som utvecklar muskelmassa och -styrka.

Längd: 30 min
Redskap: hantlar och gymmatta

Ny!

Lätt helkroppsträning för viktkontroll och fasthet.

Längd: 30 min
Redskap: hantlar, gymmatta och stepbräda

Ny!

Lätt HIIT-träning. Ökar fastheten och utvecklar både muskelkonditionen och uthålligheten.

Längd: 30 min
Redskap: hantlar och gymmatta

Ny!

Utmanande, effektiv och pulshöjande HIIT-träning för hela kroppen.

Längd: 30 min
Redskap: gymmatta

Ny!

Utmanande och effektiv rotationsövning för hela kroppen.

Längd: 30 min
Redskap: hantlar eller kettlebell och gymmatta

Ny!

En formningsövning som utvecklar hela kroppens muskelstyrka.

Längd: 30 min
Redskap: hantlar och stepbräda

Rehabträning

Spinning