Blogi Blogistamme löydät ajankohtaisia artikkeleita hyvinvoinnin eri osa-alueista. Blogistamme löydät täsmävinkit treenaamiseen, ravitsemukseen, palautumiseen ja muihin kuntoilijalle tärkeisiin asioihin. Blogi Kategoria - Kaikki -HyvinvointiJuoksuKuntosaliharjoitteluKuntotestiKuntoutusMotivaatioPainonhallintaPersonal trainerRavintoRyhmäliikuntaTreeniohjelma Haku Katso 7 liikunta-alan kuuminta trendiä vuodelle 2020 Kymmeniä liikunta-alan trendejä on nähty 2010-luvulla. Osa tuli jäädäkseen ja osa katosi yhtä nopeasti, kun tuli… Lue lisää Vuosi 2020: Näin nappaat heti kiinni treenirytmistä Pian vaihtuu vuosi ja on taas uusien lupauksien aika. Enemmän treeniä, aikaisemmin nukkumaan ja vähemmän herkkuja… Lue lisää Tässä 3 tärkeää vinkkiä joulunajan ruokailuihin Joulu, ruoka, makeiset ja juhlajuomat kuuluvat saumattomasti yhteen. Moni odottaa jo vesi kielellä tulevia herkkuja… Lue lisää Kuukauden herkku: tiesitkö tämän persimonista? Persimon mielletään monesti hedelmähyllyn pirteimmän väriseksi hedelmäksi, mutta todellisuudessa se ei ole hedelmä, vaan… Lue lisää Pysy liikkeellä myös pimeänä vuodenaikana Tuliko keväällä ja kesällä juostua tai pyöräiltyä paljon? Lopahtiko into, kun syksy saapui, illat pimenivät ja kelit… Lue lisää 3 syytä, miksi saavutat tavoitteesi todennäköisemmin valmentajan kanssa Taas syksyllä moni suomalainen aloitti elämäntapamuutoksen. Muutaman viikon kuluttua kuitenkin monella into loppuu ja… Lue lisää Kokeile lehtikaalia: satokauden terveellinen herkku! Tummanvihreä ja voimakkaan makuinen lehtikaali on monipuolinen vihannes. Lehtikaali sopii silputtuna hyvin salaatteihin… Lue lisää Kuntoutus kannattaa aloittaa jo ennen vaivaa Istumme nykyään enemmän kuin koskaan, keskimäärin noin 9 tuntia päivässä. Toimistotyyppistä työtä tekevän henkilön… Lue lisää Sivutus Ensimmäinen sivu « Ensimmäinen Edellinen sivu ‹ Edellinen … Sivu 16 Sivu 17 Sivu 18 Sivu 19 Tämänhetkinen sivu 20 Sivu 21 Sivu 22 Sivu 23 Sivu 24 … Seuraava sivu Seuraava › Viimeinen sivu Viimeinen »
Katso 7 liikunta-alan kuuminta trendiä vuodelle 2020 Kymmeniä liikunta-alan trendejä on nähty 2010-luvulla. Osa tuli jäädäkseen ja osa katosi yhtä nopeasti, kun tuli… Lue lisää
Vuosi 2020: Näin nappaat heti kiinni treenirytmistä Pian vaihtuu vuosi ja on taas uusien lupauksien aika. Enemmän treeniä, aikaisemmin nukkumaan ja vähemmän herkkuja… Lue lisää
Tässä 3 tärkeää vinkkiä joulunajan ruokailuihin Joulu, ruoka, makeiset ja juhlajuomat kuuluvat saumattomasti yhteen. Moni odottaa jo vesi kielellä tulevia herkkuja… Lue lisää
Kuukauden herkku: tiesitkö tämän persimonista? Persimon mielletään monesti hedelmähyllyn pirteimmän väriseksi hedelmäksi, mutta todellisuudessa se ei ole hedelmä, vaan… Lue lisää
Pysy liikkeellä myös pimeänä vuodenaikana Tuliko keväällä ja kesällä juostua tai pyöräiltyä paljon? Lopahtiko into, kun syksy saapui, illat pimenivät ja kelit… Lue lisää
3 syytä, miksi saavutat tavoitteesi todennäköisemmin valmentajan kanssa Taas syksyllä moni suomalainen aloitti elämäntapamuutoksen. Muutaman viikon kuluttua kuitenkin monella into loppuu ja… Lue lisää
Kokeile lehtikaalia: satokauden terveellinen herkku! Tummanvihreä ja voimakkaan makuinen lehtikaali on monipuolinen vihannes. Lehtikaali sopii silputtuna hyvin salaatteihin… Lue lisää
Kuntoutus kannattaa aloittaa jo ennen vaivaa Istumme nykyään enemmän kuin koskaan, keskimäärin noin 9 tuntia päivässä. Toimistotyyppistä työtä tekevän henkilön… Lue lisää
