Blogi Blogistamme löydät ajankohtaisia artikkeleita hyvinvoinnin eri osa-alueista. Blogistamme löydät täsmävinkit treenaamiseen, ravitsemukseen, palautumiseen ja muihin kuntoilijalle tärkeisiin asioihin. Blogi Kategoria - Kaikki -HyvinvointiJuoksuKuntosaliharjoitteluKuntotestiKuntoutusMotivaatioPainonhallintaPersonal trainerRavintoRyhmäliikuntaTreeniohjelma Haku Puoli kiloa päivässä – syötkö tarpeeksi kasviksia Puoli kiloa päivässä - lähes jokainen suomalainen osaa yhdistää, mihin nuo kolme sanaa liittyvät. Puoli kiloa päivässä… Lue lisää Lue miksi me lihomme helpommin, kun ikää tulee lisää. Monella meistä on vaikeuksia pitää paino kurissa, kun ikävuosia kertyy mittariin lisää. Lihomisen syyksi tarjotaan usein… Lue lisää Maaliskuussa herkutellaan mangoilla Maaliskuun satokauden herkku on mango. Kun makea, kypsä mango saa kaverikseen sipulia, chiliä, limettiä, korianteria ja… Lue lisää Aloittelijan opas kuntosalille 2020 Kuntosali voi tuntua pelottavalta paikalta jos siellä ei ole koskaan käynyt tai käyntejä on kertynyt vähän vuosien… Lue lisää Oletko jo kokeillut smoothiekulhoa? Kokeile ja ihastu! Oletko smoothieiden suurkuluttaja? Kaipaatko jotain vaihtelua jo turhan tuttuihin smoothierutiineihisi? Kokeile… Lue lisää Pelottaako sinua kuntosalille meneminen? Et ole yksin. Lue mistä pelko kuntosalia kohtaan kumpuaa ja miten siitä pääsee eroon. Moni tiedostaa kuntosaliharjoittelun olevan… Lue lisää Treenaaja: tarkista ettet tee näitä virheitä harjoittelussasi Hyvinvointi ja liikunta ovat jatkuvasti kasvavia trendejä ja trendien paisuminen tuo mukanaan aina myös lieveilmiöitä… Lue lisää Mikä ihmeen Farkkupeppu-tunti? Viime vuonna lanseerattu Farkkupeppu-tunti nousi nopeasti yhdeksi ryhmäliikuntakalenterin suosikeista ja nyt vuosi 2020… Lue lisää Sivutus Ensimmäinen sivu « Ensimmäinen Edellinen sivu ‹ Edellinen … Sivu 15 Sivu 16 Sivu 17 Sivu 18 Tämänhetkinen sivu 19 Sivu 20 Sivu 21 Sivu 22 Sivu 23 … Seuraava sivu Seuraava › Viimeinen sivu Viimeinen »
Puoli kiloa päivässä – syötkö tarpeeksi kasviksia Puoli kiloa päivässä - lähes jokainen suomalainen osaa yhdistää, mihin nuo kolme sanaa liittyvät. Puoli kiloa päivässä… Lue lisää
Lue miksi me lihomme helpommin, kun ikää tulee lisää. Monella meistä on vaikeuksia pitää paino kurissa, kun ikävuosia kertyy mittariin lisää. Lihomisen syyksi tarjotaan usein… Lue lisää
Maaliskuussa herkutellaan mangoilla Maaliskuun satokauden herkku on mango. Kun makea, kypsä mango saa kaverikseen sipulia, chiliä, limettiä, korianteria ja… Lue lisää
Aloittelijan opas kuntosalille 2020 Kuntosali voi tuntua pelottavalta paikalta jos siellä ei ole koskaan käynyt tai käyntejä on kertynyt vähän vuosien… Lue lisää
Oletko jo kokeillut smoothiekulhoa? Kokeile ja ihastu! Oletko smoothieiden suurkuluttaja? Kaipaatko jotain vaihtelua jo turhan tuttuihin smoothierutiineihisi? Kokeile… Lue lisää
Pelottaako sinua kuntosalille meneminen? Et ole yksin. Lue mistä pelko kuntosalia kohtaan kumpuaa ja miten siitä pääsee eroon. Moni tiedostaa kuntosaliharjoittelun olevan… Lue lisää
Treenaaja: tarkista ettet tee näitä virheitä harjoittelussasi Hyvinvointi ja liikunta ovat jatkuvasti kasvavia trendejä ja trendien paisuminen tuo mukanaan aina myös lieveilmiöitä… Lue lisää
Mikä ihmeen Farkkupeppu-tunti? Viime vuonna lanseerattu Farkkupeppu-tunti nousi nopeasti yhdeksi ryhmäliikuntakalenterin suosikeista ja nyt vuosi 2020… Lue lisää
