Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

Flexi-Bar timmen dyker ner i den mystiska Mind&Body-världen. Långsamma och trygga pilates- och yogaliknande rörelser utförs till lugn musik med fokus på nacke och axlar. Träningen är också effektiv, eftersom Flexi-Bar tagits fram för att aktivera de djupa musklerna via statiska övningar.

30 min

Passar alla

Virtuell

Vaikuttavuus
Rörlighet
Avslappning
Hållning
Balans
Stretching