Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

En yogaform där varje pass utgår från ryggens välbefinnande. Ryggraden böjs bakåt och framåt, vi utför rotationer och asanas upp och ner utifrån deltagarens förutsättningar. I timmen ingår också avslappnings- och andningsövningar som renar kroppen och hjälper att fokusera.

60 min

Passar alla

Vaikuttavuus
Rörlighet
Avslappning
Hållning
Stretching