Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

Lättare träning som stimulerar muskelkonditionen hos kontorsarbetare eller personer som lider av stelhet i skuldergördeln. Under passet används olika redskap och den egna kroppsvikten. Träningen innehåller också öppnande och stretchande rörelser.

60 min

Passar alla

Vaikuttavuus
Rörlighet
Avslappning
Hållning
Balans