Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

En mix av boxning, pilates och dans. Boxning är timmens aerobiska uppvärmningsdel, medan pilates tränar balansen och bålkontrollen, mot slutet släpper vi loss i dans. Tyngdpunkten ligger på att öva de djupa magmusklerna och att ta ut sig ordentligt! En intensiv, fartfylld timme.

60 min

Passar alla

Vaikuttavuus
Cardio
Kordination
Rörlighet
Avslappning
Hållning
Balans
Funktionell träning
Styrka