Uni arjen supervoimana Me kaikki tiedämme, että uni on tärkeää. Silti monen arjessa se on ensimmäinen asia, josta tingitään, kun kalenteri… Lue lisää
Personal training - ala täynnä mahdollisuuksia EasyFit Personal trainer -koulutus ei ole tarkoitettu pelkästään niille, jotka haluavat vaihtaa alaa ja ryhtyä… Lue lisää
5 vinkkiä motivoivaan treenisyksyyn Kesä on taas pian takana ja paluu arkeen alkamassa. Arki tarkoittaa monille myös paluuta treenien pariin. Vaikka… Lue lisää
Onko sinulla treenisuunnitelma? Miksi sinullakin kannattaisi olla treenisuunnitelma tehtynä? Hyödynnä asiakkuuteen kuuluva ilmainen liikuntaneuvonta… Lue lisää
Kulje pienin askelin kohti tavoitteita Minkä tahansa uuden asian tai tavan omaksuminen tuntuu alussa hankalalta. Vanhat tavat ovat pinttyneet ja niitä on… Lue lisää
Uutta EasyFitillä: verkkovalmennukset EasyFitin syksyn uutuutena ovat verkkovalmennukset. Verkkovalmennuksen personal trainer Jerome Röpelisen perustelee… Lue lisää
PT kertoo ravintovalmennuksesta Moni on joskus pohtinut ravintovalmennuksen mahdollisia hyötyjä itselle. Erilaisia ravintoneuvoja ja -vinkkejä on… Lue lisää
"Kuoltuani kahdesti löysin tien kuntosalille" - lue Timon tarina Timo oli hoikka ja hyväkuntoisen oloinen reilu viisikymppinen, kun lääkärikäynti paljasti pitkälle edenneen… Lue lisää
Treenaa pienryhmässä Kaipaatko ammattilaisen apua treeneihin, mutta personal trainerin hankkiminen yksin jännittää tai budjetti ei anna… Lue lisää
Yksilöllisellä treeniohjelmalla saat parhaat tulokset Kun kaipaat uutta treeniohjelmaa, suuntaatko internetin syövereihin etsimään ilmaisia ohjelmia vai otatko yhteyttä… Lue lisää
Kuntoutus kannattaa aloittaa jo ennen vaivaa Istumme nykyään enemmän kuin koskaan, keskimäärin noin 9 tuntia päivässä. Toimistotyyppistä työtä tekevän henkilön… Lue lisää
Oma personal trainer vai verkkovalmennus? Personal trainer -palvelut ovat saaneet suuren suosion viimeisen vuosikymmenen aikana ja lähivuosina tarjonta on… Lue lisää
