Palautuminen kunniaan Asenteesta meitä ei ainakaan voida syyttää. Moni treenaa kovalla teholla, tavoitteenaan saavuttaa kiinteämpi… Lue lisää
Golfarin kuntotreeni – kausi loppuu, kuntoilu alkaa Varsinainen golfin peluu ei juurikaan kehitä lajissa vaadittavia fyysisiä ominaisuuksia. Oheisharjoittelun merkitys… Lue lisää
Tehokasta lihaskuntotreeniä liikuntakeskuksen ulkopuolella Kesä on hyvä ajankohta omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen. Kesällä on nimittäin enemmän valoisaa aikaa sekä energiaa… Lue lisää
Äidin hyvä kunto on koko perheen etu Aina silloin, kun äänestetään suomen kielen kauneinta sanaa, nousee kärkeen tai ainakin sen tuntumaan sana äiti. Toinen… Lue lisää