Yin Yang Jooga yhdistää kaksi joogatyyliä yhdeksi harjoitukseksi.

Harjoituksen asennot ohjaavat sinua kohti syvempää rauhaa kehossasi ja vievät juurtuneeseen ja selkeään oloon.

Tämä lempeän dynaaminen Vinyasa Flow auttaa sinua löytämään uutta voimaa kehon keskiöön tietoisesti aktivoimalla vatsalihaksia ja keskivartaloa vakauttavia lihaksia rangan ympärillä sekä kyljissä.

2baby sinun ja vauvan yhteinen hetki, jonka tarkoituksena on tukea vauvan varhaista vuorovaikutussuhdetta, sekä motorista kehitystä.

Bailamama 9Months on turvallinen ryhmäliikuntatunti raskaana oleville ja synnytyksestä palautuville naisille.

Syvävenyttely sopii kaikille! Tunnilla tehdään monipuolisesti kehon liikkuvuutta ja notkeutta parantavia liikkeitä. Todella hyvä tunti kun tarvitset rauhoittumista sekä parantaa palautumista arjen ja liikunnan kuormituksesta.

Gravity Yoga on täsmäharjoitus, joka tähtää kehon avaamiseen ja liikkuvuuden lisäämiseen.

Rauhallinen, matalan kynnyksen tunti. Yinjoogassa pyritään vaikuttamaan kehonosiin, joissa on eniten sidekudosta.

Lempeä ja rauhoittava joogatunti. Rentouttava harjoitus auttaa poistamaan jännityksiä kehosta sekä mielestä. Tunnilla liikutaan rauhallisesti ja...

Hot Jooga Flow on dynaaminen tunti, jossa liikutaan sulavasti hengityksen tahdissa liikkeestä toiseen. Tunnilla tehtävä sarja vaihtelee päivän...

Tunnilla huolletaan kehoa lyhyen lämmittelyn jälkeen erilaisilla kehonhallintaa ja liikkuvuutta kehittävillä harjoitteilla, sekä venytystekniikoilla...

Pilatestunti on rauhallinen tunti, joka kehittää voimaa, notkeutta ja kehonhallintaa. Tunnilla tehdään keskivartaloa vahvistavia, ryhtiä ylläpitäviä...