Laitepilates aloittelijalle - mitä on hyvä tietää ennen ensimmäistä kertaa Olet varmaan kuullut laitepilateksesta ja miettinyt sopiiko se sinulle? Olet saattanut nähdä omalla salillasi tai… Lue lisää
HYROX – Treenilaji, joka valloittaa maailman: Miksi sinunkin kannattaa kokeilla? Oletko huomannut, että sosiaalinen media pursuaa HYROX-sisältöä? Kaverit puhuvat siitä, urheilijat jakavat tuloksiaan… Lue lisää
Ryhmäliikunta – Hauskaa ja motivoivaa Ryhmäliikunta on monelle mieluisin ja motivoivin liikuntamuoto. Ryhmäliikunta on kehittynyt viime vuosina, kun… Lue lisää
Ryhmäliikunnan paluu Korona-aika on ollut ryhmäliikkujille haastavaa aikaa ja ryhmäliikunta kärsi muihin liikuntamuotoihin verrattuna… Lue lisää
Esittelyssä virtuaalitunnit Oletko kokeillut virtuaalitunteja? Virtuaalitunnit on nykyään suosittu treenimuoto saliharjoittelun ja ryhmäliikunnan… Lue lisää
Miksi ryhmäliikunta koukuttaa? Edes nopeasti kasvanut on-demand valikoima kotijumppia ei ole vähentänyt liveryhmäliikunnan suosiota. Kysyimme… Lue lisää
Joogaa mielelle ja keholle - miksi jokaisen kannattaa joogata? Jooga on maailmanlaajuisesti tunnettu harjoittelumuoto, jossa sekä mieli että keho pääsevät töihin. Toisille jooga tuo… Lue lisää
Olethan jo kokeillut Virtuaalitunteja? Ryhmäliikunta on monelle henkireikä. Ryhmäliikuntatunnille tullaan hikoilemaan, nauttimaan liikunnasta, treenaamaan… Lue lisää
Olethan jo kokeillut EasyFitin ONLINE- ja Virtuaalitunteja? Erilaiset online- ja virtuaaliliikuntapalvelut yleistyivät vuoden 2020 aikana hurjaa vauhtia. Korona kasvatti… Lue lisää
Mikä ihmeen Farkkupeppu-tunti? Viime vuonna lanseerattu Farkkupeppu-tunti nousi nopeasti yhdeksi ryhmäliikuntakalenterin suosikeista ja nyt vuosi 2020… Lue lisää
Farkkupeppu –tunti Olet saattanut huomata kanssani saman asian: Kauniisti kaareutuvat pakarat ja alaselän notkot ovat katoamassa… Lue lisää
Ryhmäliikunnan monimuotoisuus Ryhmäliikunta on jo itsessään monipuolista harjoittelua, mutta eri ryhmäliikuntamuotojen yhdisteleminen omaan… Lue lisää
