Blogg Blogg Kategori - Alla -HyvinvointiJuoksuKuntosaliharjoitteluKuntotestiKuntoutusMotivaatioPainonhallintaPersonal trainerRavintoRyhmäliikuntaTreeniohjelma Sök Salilla kävijästä salilla treenaajaksi Valtaosa salilla kävijöistä haluaisi mahdollisimman hyvän vasteen harjoittelulleen. Halu kehittyä on kova, mutta… Läs mera Ryhmäliikunnan monimuotoisuus Ryhmäliikunta on jo itsessään monipuolista harjoittelua, mutta eri ryhmäliikuntamuotojen yhdisteleminen omaan… Läs mera Kuntosalin starttiohjelma syksyyn Paluu kuntosalille kannattaa tehdä viimeistään nyt, sillä jo parin viikon tauolla on vaikutuksensa voimatasoihin sekä… Läs mera Grillaa terveellisesti Grillaaminen tuo kaivattua vaihtelua ja luksusta kesäajan ruoan laittoon. Grilliruoka mielletään kuitenkin… Läs mera Treenaa ohjatusti, silloin kun Sinulle parhaiten sopii Ryhmäliikunta on motivoiva ja monipuolinen keino kunnon kohottamiseen. Se mahdollistaa kaikkien kunnon osatekijöiden… Läs mera Miksi treenaamista ei kannata keskeyttää kesällä? Hyvä kunto ei varastoidu. Ainakaan kovin pitkäksi aikaa. Täydellisen treenaamattomuuden seurauksena lihaskunto kääntyy… Läs mera Tehokasta lihaskuntotreeniä liikuntakeskuksen ulkopuolella Kesä on hyvä ajankohta omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen. Kesällä on nimittäin enemmän valoisaa aikaa sekä energiaa… Läs mera Miksi treenaaminen kaverin kanssa on tuplasti tehokkaampaa? Jos haluat varmistaa hyvät tulokset kuntosalilla, niin treenaa yhdessä kaverin kanssa. Sen lisäksi, että yhdessä… Läs mera Paginering First page « Ensimmäinen Föregående sida ‹ Edellinen … Sida 15 Sida 16 Sida 17 Sida 18 Sida 19 Sida 20 Sida 21 Nuvarande sida 22 Sida 23 Nästa sida Seuraava › Sista sidan Viimeinen »
Salilla kävijästä salilla treenaajaksi Valtaosa salilla kävijöistä haluaisi mahdollisimman hyvän vasteen harjoittelulleen. Halu kehittyä on kova, mutta… Läs mera
Ryhmäliikunnan monimuotoisuus Ryhmäliikunta on jo itsessään monipuolista harjoittelua, mutta eri ryhmäliikuntamuotojen yhdisteleminen omaan… Läs mera
Kuntosalin starttiohjelma syksyyn Paluu kuntosalille kannattaa tehdä viimeistään nyt, sillä jo parin viikon tauolla on vaikutuksensa voimatasoihin sekä… Läs mera
Grillaa terveellisesti Grillaaminen tuo kaivattua vaihtelua ja luksusta kesäajan ruoan laittoon. Grilliruoka mielletään kuitenkin… Läs mera
Treenaa ohjatusti, silloin kun Sinulle parhaiten sopii Ryhmäliikunta on motivoiva ja monipuolinen keino kunnon kohottamiseen. Se mahdollistaa kaikkien kunnon osatekijöiden… Läs mera
Miksi treenaamista ei kannata keskeyttää kesällä? Hyvä kunto ei varastoidu. Ainakaan kovin pitkäksi aikaa. Täydellisen treenaamattomuuden seurauksena lihaskunto kääntyy… Läs mera
Tehokasta lihaskuntotreeniä liikuntakeskuksen ulkopuolella Kesä on hyvä ajankohta omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen. Kesällä on nimittäin enemmän valoisaa aikaa sekä energiaa… Läs mera
Miksi treenaaminen kaverin kanssa on tuplasti tehokkaampaa? Jos haluat varmistaa hyvät tulokset kuntosalilla, niin treenaa yhdessä kaverin kanssa. Sen lisäksi, että yhdessä… Läs mera