Tärkeä – EasyFit-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Sulje

Combat

Combat är fartfyllda timmar med kampsportstema som utmanar såväl uthålligheten som muskelkonditionen. Vårt utbud innehåller timmar för både nybörjare och vana utövare.

Virtuell

Boxning, kampsporter och pulshöjning. Timmen passar även för män. Timmen varvar set med slagserier, sparkar och hopp/löpning.

Kvinnornas egen boxningstimme där vi tränar som en boxare. Boxning tar effektivt bort smärta i nacke och axlar och är intensiv träning för hela kroppen

Intensivt 45 minuters intervallpass för hela kroppen. Timmen består av uppvärmning och 6 effektiva set som innehåller hopp, armhävningar, knäböj, planka, slag, sparkar.