Pienryhmävalmennukset
EasyFitin pienryhmävalmennuksissa yhdistyy Personal trainingin ja ryhmäliikunnan parhaat puolet. Pienryhmävalmennuksia on tarjolla erilaisiin tavoitteisiin ja ryhmiin otetaan mukaan 4-12 henkilöä valmennuksen teemasta riippuen.
Pienryhmävalmennuksessa tapaat oman ryhmän ja valmentajan kanssa viikoittain. Tapaamisilla treenataan yhdessä ja opitaan lisää valmennuksen teemaan liittyvistä asioista. Alkavista pienryhmistä valmennuksista ilmoitetaan EasyFitin verkkosivuilla, sosiaalisessa mediassa ja keskuksen ilmoitustaululla.
Keskus | Ryhmä | Ryhmän ensimmäinen tapaaminen Lajittele laskevasti | Hinta | Paikkoja | |
---|---|---|---|---|---|
Oulu - Ritaharju | Painonhallinta – jatkoryhmä | 99,00 € | Kyllä | toggle | |
Jatkoryhmä on tarkoitettu vähintään 3 kk pienryhmä- tai yksilövalmennuksessa olleille. Valmennuksessa lisätään tietoutta harjoittelusta ja tavoitteiden saavuttamisesta. Valmennuksen aikana opetellaan oikeanlaisen ruokavalion muodostamista harjoittelun tueksi sekä pysyväksi osaksi painonhallintaa.
Valmennus on tarkoitettu Sinulle, joka:
Valmennukseen kuuluu:
|
|||||
Oulu - Ritaharju | KEHONMUOKKAUS – JATKORYHMÄ | 99,00 € | Kyllä | toggle | |
Valmennus on tarkoitettu vähintään 3 kk pienryhmä- tai yksilövalmennuksessa olleille. Valmennuksessa lisätään tietoutta kiinteytymiseen ja lihasmassan kasvatukseen soveltuvasta harjoittelusta sekä ruokavaliosta.
Valmennus on tarkoitettu Sinulle, joka:
Valmennukseen kuuluu:
|
|||||
Oulu - Ritaharju | EasyStartti | 99,00 € | Kyllä | toggle | |
Pienryhmässä opit tavoitteitasi palvelevan ja turvallisen kuntosaliharjoittelun perusteet. Valmennuksen aikana opit lihaskuntoharjoittelun perustekniikat ja kehität lihaskuntoasi. Tietosi ja taitosi lihaskuntoharjoittelusta lisääntyvät ja opit hyödyntämään kuntosalimme välineitä monipuolisesti harjoittelussasi.
Valmennus on tarkoitettu Sinulle, joka:
Valmennukseen kuuluu:
|