Pienryhmävalmennukset

EasyFitin pienryhmävalmennuksissa yhdistyy Personal trainingin ja ryhmäliikunnan parhaat puolet. Pienryhmävalmennuksia on tarjolla erilaisiin tavoitteisiin ja ryhmiin otetaan mukaan 4-12 henkilöä valmennuksen teemasta riippuen.

Pienryhmävalmennuksessa tapaat oman ryhmän ja valmentajan kanssa viikoittain. Tapaamisilla treenataan yhdessä ja opitaan lisää valmennuksen teemaan liittyvistä asioista. Alkavista pienryhmistä valmennuksista ilmoitetaan EasyFitin verkkosivuilla, sosiaalisessa mediassa ja keskuksen ilmoitustaululla.

Pienryhmät

Keskus	Ryhmä	Ryhmän ensimmäinen tapaaminen Lajittele laskevasti	Hinta	Paikkoja
Ylöjärvi	SALI +15	13.1.2021 17:30	79,00 €	Kyllä	toggle
SALI +15 - pienryhmä on suunnattu aloitteleville nuorille. Tämä neljän kerran valmennus on tarkoitettu Sinulle nuori +15v, joka haluat oppia käyttämään salin laitteita ja vapaita painoja, sekä saada itsellesi oman saliohjelman! Heti saliharjoittelun alussa on hyvä oppia oikeat tekniikat, jotta ne osaa jatkossakin oikein, ja näin välttyy mahdollisilta urheiluvammoilta. Näin takaat itsellesi turvallisen ja motivoivan harrastuksen! Keskiviikkoisin 13.1. alkaen klo 17.30-18.30 Kesto 1kk, tapaamisia 4 Hinta 79€/kk Enimmäisosallistujamäärä 6 henkilöä mari.makinen@easyfit.fi Ilmoittaudu
Ylöjärvi	Ulkotreeni	13.1.2021 19:00	59,00 €	Kyllä	toggle
Haluatko kohottaa kuntoasi,kasvattaa voimatasojasi ja kestävyyttäsi nauttien raikkaasta ulkoilmasta mukavassa ja hauskassa seurassa? Ryhmässä treenaaminen on mukavaa ja tehokasta ja ryhmätsempin voima on jotain käsinkosketeltavaa. Ryhmä tapaa teivon rappusten edessä Keskiviikkoisin 6.1. alkaen klo 19-19.45 Kesto kuukauden kerrallaan 1-2kk Hinta 59€/kk Enimmäisosallistujamäärä 10 henkilöä mari.makinen@easyfit.fi Ilmoittaudu
Ylöjärvi	Kehonmuokkaus	19.1.2021 17:00	8,00 €	Kyllä	toggle
Kehonmuokkaus - tässä valmennuksessa laitetaan kroppa tavoitekuntoon. Oikeanlaisen harjoittelun ja ruokavalion yhdistelmällä keho kiinteytyy ja lihakset alkavat piirtyä esiin. Mikä tärkeintä, hyvä olo näkyy ja tuntuu! Valmennuksen aikana opetellaan lihasmassan kasvatukseen soveltuvia liikkeitä ja harjoitusohjelmia sekä tutustutaan tehokeinojen käyttämiseen harjoittelussa. Jokainen osallistuja saa tavoitetta tukevan ruokavalion. Tiistaina 19.1. alkaen klo 17.00 Kesto 3 kk, tapaamisia 12 Hinta 79€/kk enimmäisosallistujamäärä 8 henkilöä mikko.korpeinen@easyfit.fi Ilmoittaudu
Ylöjärvi	Power	19.1.2021 18:00	8,00 €	Kyllä	toggle
Power - jos haluat raakaa voimaa, lihasmassaa sekä oppia maastavedon, kyykyn ja penkkipunnerruksen oikean tekniikan, niin tämä on sinun juttusi! Valmennuksen vetää PT Mikko Korpeinen jolta löytyy Maailman- ja Euroopanmestaruuksia voimanostossa joten tässä valmennuksessa saat varmasti ruutia kroppaan. Tiistaisin 19.1.2020 alkaen klo 18 Kesto 3 kk, tapaamisia 12 Hinta 79€/kK Enimmäisosallistujamäärä 8 henkilöä mikko.korpeinen@easyfit.fi Ilmoittaudu
Ylöjärvi	Painonhallinta	19.1.2021 19:00	8,00 €	Kyllä	toggle
Painonhallinta - pienryhmä Tammikuussa alkaa Painonhallinta pienryhmävalmennus. Jos tavoitteesi on polttaa rasvaa , kiinteytyä tai pudottaa painoasi on tämä valmennus sinun juttusi. Valmennuksen vPT Mikko Korpeinen joka on valmentanut yli 12 vuotta ja auttanut eritasoisia ihmisiä vauvasta vaariin voimaan paremmin. Tässä valmennuksessa saat ruokavalion ja harjoitusohjelman. Tiistaina 19.1. alkaen klo 19 Kesto 2kk, tapaamisia 8 Hinta 79€/kk Enimmäisosallistujamäärä 10 mikko.korpeinen@easyfit.fi Ilmoittaudu